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    Après le rangement du bureau physique, passons à celui de l’ordinateur !

    / 14 juin 2019

    Vous cherchez un fichier important mais impossible de remettre la main dessus ?  Vous avez enregistré un fichier sur votre bureau mais il y a tellement de fichiers que vous n’arrivez pas à le…

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    L’organisation : un plus grand bureau, donc un bureau bien rangé ? FAUX

    / 7 juin 2019

    Un bureau mal rangé, mal organisé, nous fait perdre de précieuses minutes quotidiennement sans forcément en avoir conscience. Et ce n’est pas en changeant de bureau que cela changera !😉 Clarifier son espace…

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    Mieux dormir pour être plus efficace

    / 23 mai 2019

    Cela vous arrive souvent de vous réveiller le matin en étant aussi fatiguée que la veille ? Voir même plus ? De passer des mauvaises nuits, de ne plus arriver à vous concentrer vraiment car…

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    J’arrête d’avancer à l’aveuglette : je planifie !

    / 17 mai 2019

    Souvent, prise dans notre quotidien et réactive à tous les évènements extérieurs, on travaille, on avance mais sans vraiment savoir où on va exactement.  On perd de vue nos « vrais » objectifs. Les mois…

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    J’arrête de me disperser… je veux rester concentrée !

    / 5 avril 2019

    Voilà, c’est la fin de la journée, et vous vous demandez si cette journée a été une « bonne » journée. Vous prenez 2 minutes de recul et vous vous dites : au final, je n’ai…

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    Interview de Claire Salembien, professeure en sport adapté

    / 29 mars 2019

    Voici l’interview de Claire Salembien professeure en sport adapté et Bien-être. Claire interviendra lors de l’atelier : « Stratégies de Gestion du Temps et Energie » au Centre du Haumont à Mouvaux. Plus de renseignements…

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    Femme Entrepreneure, Maman, Epouse…Faut-il vraiment choisir ?

    / 22 mars 2019

    Nous avons toutes plusieurs casquettes, par exemple : cheffe d’entreprise, maman, bénévole dans une association, épouse, …et nous avons pour chacun de ces rôles des envies, des désirs, des objectifs.  Le problème c’est qu’à…

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    Trop Sous-Pression ! D’abord se gérer soi-même ?

    / 15 mars 2019

    Le stress nous pousse à agir ! Mais s’il est trop fort trop longtemps, on se focalise sur les points négatifs : ils prennent « toute la place » dans notre cerveau.  Cela devient épuisant, cette pression dévore…

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    Pourquoi organiser vos activités en fonction de votre cycle féminin ?

    / 8 mars 2019

    Nos variations hormonales peuvent être un réel atout dans notre efficacité ! Cela peut paraître très surprenant, mais selon Miranda Gray, nous traversons 4 phases au cours d’un cycle qui ont chacune des conséquences…

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    « Si je pouvais arrêter de ramener du travail à la maison… »

    / 1 mars 2019

    Cela fait quelques temps que ça dure ou c’est peut-être même une habitude bien ancrée : vous ramenez du travail régulièrement le soir à la maison après votre journée de travail. Oui, au lieu…

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